هل حقا التين يزيد الوزن ؟

[XYZ]

إذا تمّ تناوله حسب مبادئ نظام الغذاء الميزان، فإنه لا يزيد الوزن لغناه بالألياف التي تبطئ من امتصاص السكريات إلى الجسم
وتجعل مشعره السكري منخفضا، مما يساعد مرضى السكري في ذلك أيضا بفضل الله
وبما أنّ التين قد ذكر مرّة واحدة في القرآن الكريم، فإننا ننصح أن لا تزيد الكمية المتناولة يوميّا عن حبة واحدة، و يمكن أن تكون طازجة أو مجفّفة ،
فالحبة الواحدة من التين لا تؤثر على مريض السكري أو من يعاني من الوزن الزائد بإذن الله تعالى،

و يفضّل ان لا تكون ناضجة تماما لأنّ النّاضجة تكون نسبة السكر فيها أكثر، وسواء أكانت ناضجة أم نصف نضج فمكوناتها واحدة بفضل الله
والله ولي التوفيق أخوكم الدكتور جميل القدسي