علوم للجميع | المنتدى |
|
||||||
يحوي قسم الـ , علوم الرجيم والصحة والجمالبرنامج ريجيم - رجيم حسين دشتي - الصحة والغذاء - الجمال الرشاقة الصحة الشباب |
#1
|
||||
|
||||
الإستروجينات النباتيّة
زيت فول الصويا بس دكتور عايزة مزيد م الأطعمة اليومية التي تحتوي ع استروجينات نباتية ؟؟
الجواب توجد الإستروجينات النباتية بكثرة في المكسرات وكذلك في منتجات فول الصويا والحبوب والخبز والبقوليات وكذلك في بذورالكتان , وكما ذكرنا سابقا أنها توجد في القمح في التمر وفي البرسيم والتفاح والجزر والرمان ونخالة الأرز وجنين القمح والقهوة وعرق السوس والنعناع والشومر والينسون وهما ما نستخدمها من منتجاتنا على شكل خلاصات مركزة مثل زيت الشومر وزيت الينسون وخله , والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي
زوار منتدى علوم للجميع الكرام ,, يشرفنا كتابة ارائكم حول المواضيع المطروحة
[اضافة تعليق]
|