علوم للجميع | المنتدى |
|
||||||
يحوي قسم الـ , علوم الرجيم والصحة والجمالبرنامج ريجيم - رجيم حسين دشتي - الصحة والغذاء - الجمال الرشاقة الصحة الشباب |
#1
|
||||
|
||||
السعرات الحرارية بالزيوت والسمن
افضل رجيم من خال حساب السعرات الحرارية لجميع المأمولات التي تتناولها يوميا
والحد منها بشكل متناقص يوميا للوصول الى عدد من السعرات القليلة اليومية السعرات الحرارية في بعض الزيوت و الدهون السعرات في مقدار ملعقة من الطعام: مارجرين :105 زيت زيتون :120 زيت دوار الشمس :120 دهن غنم :114 زيت نباتي :126 دهن بقري :125 الزبدة ( ملعقة شاي ):36 زيت ذرة :120
زوار منتدى علوم للجميع الكرام ,, يشرفنا كتابة ارائكم حول المواضيع المطروحة
[اضافة تعليق]
|